Programa anual residencial Sierra de Madrid 2020 – 2021 Contenidos

Metodología

Realizaremos prácticas como rol plays, ejercicios vivenciales, dinámicas y juegos… con situaciones reales, propias y ajenas, para transformar y transformarnos.

Dialogaremos acerca de dudas y dificultades y compartiremos experiencias.

Nos meteremos en un proceso de auto conocimiento, aprendiendo a identificar nuestros sentimientos agradables resultado de necesidades satisfechas, que nos sirva de brújula hacia donde ir; y atenderemos nuestros sentimientos desagradables que nos permiten darnos cuenta de qué necesidades profundas no estamos cuidando y nos llevan al malestar y así poder ocuparnos de satisfacerlas antes de acumular negatividad y que llegue alguien o algo que haga que el vaso se desborde y estalle.

     

    Y lo haremos en contacto con la naturaleza, el juego y el movimiento, que nos aporta creatividad y estimula nuestros sistemas sensoriales, generando sinergias positivas entre nuestro aprendizaje y nuestro desarrollo personal.

    Módulo 1 – del 6 al 8 de noviembre

    Tomando consciencia de mi comunicación

    Conexión y presentaciones

    Explorar el modelo reactivo

    Identificar y expresar emociones

    Indagar en el motor de mis decisiones y acciones

    La energía vital

    Módulo 2 – del 11 al 13 de diciembre

    Asumiendo mi responsabilidad en mi comunicación y mis relaciones

    Principios CNV

    El lenguaje y la consciencia que nos separa y nos desconecta

    Realizar nuestras peticiones

    Darnos permiso para expresar nuestros deseos

    Módulo 3 – del 15 al 17 de enero 

    Nutriendo mis relaciones

    Explorar estímulos

    Emociones alarma

    Danza de la rabia

    Transformar imágenes de enemigo

    Duelo por las necesidades insatisfechas

    Vivir sin enemigos

    Módulo 4 – del 5 al 7 de marzo

    Creando relaciones de calidad

    El diálogo

    La expresión honesta

    La recepción empática

    Diferentes manera de escuchar

    Manejar situaciones difíciles

    Módulo 5 del 23 al 25 de abril

    Transformando mis vivencias

    Tomar responsabilidad en su totalidad

    Transformar estados de ánimo

    Dejar que la vida me transforme

    Las heridas del alma: reconocerlas, cuidarlas y aceptarlas

    Módulo 6 – del 28 al 30 de mayo

    Celebrando la vida

    Cocrear en la vida

    Vivir en la abundancia

    Dar y recibir feedback

    Celebración, duelo y agradecimiento

    Cierre

    ¡Hola! ¿Tienes alguna duda? Escríbenos
    Enviar